Régimes ?

A l'adolescence c'est quand même méchamment pas conseillé de faire un régime, je l'ai vu pour moi mes rondeurs de préados se sont transformées en un corps féminin , alors laisser le temps faire son oeuvre, faites juste attention à manger équilibré.

Sinon si vraiment vosu avez des problèmes de poids et d'énormes complexes vous pouvez toujours aller voir un diététicien, parce que les régimes qu'on fiat soi-même sont bien souvent des régimes privatifs qui sont plus sources de reprise de poids encore plus important une fois qu'on arréte ce pseudorégime.

Je pense que, même si j'étais un peu grosse, je ne ferai pas de régime car j'ai peur de tomber dans l'anoréxie, à force de privations.

Sinon, vers 16 ans, si un peu trop de graisse s'accumule, j'en ferais un petit mais rien de draconien.

Les régimes... Je suis partagée. Si c'est pour être mieux dans sa peau, oui. Mais si c'est pour ressembler à un mannequin squelettique, non merci.

Je pense en faire des petits plus tard, surtout après les grossesses ( si ça m'arrive xD ) mais c'est encore difficile de se prononcer sur un destin qui me semble si loin =)

À notre àge, il est déconseiller de faire des régimes puisqu'on est en plaine croissance. Mais je crois que simplement manger sainement fait la même chose et faire de l'exercise.

Comme dit plus haut, pour moi, le meilleur régime est celui d'une alimentation saine, équilibrée et d'entretenir son corps (exercices, sports).

Les régimes vous font perdre quelques kilos mais on les reprend très facilement car en utilisant un régime, on vous oblige à avoir une certaine alimentation. [ex : Ma mère a fait un régime spécial soupe de choux xD' Je vous le conseille PAS ! Notamment si vous avez un petit ami..] Bref, du coup, une fois le régime terminé. On reprend une alimentation plus habituelle, et les kilos reviennent en 2 jours à peine.

J'ai déjà testé des régimes sans jamais approfondir la chose et sans devenir malade non plus. Je pense que c'est quand même important de calculer son IMC avant toute chose, et puis, si vraiment, on est mal dans son corps, aller voir une diététicienne. Les régimes fait tout seul, comme ça, en freestyle, c'est pas très bon pour la santé.

Les régimes ? C'est le mal.
Il n'y a qu'une vraie façon de maigrir : bien manger et faire du sport régulièrement. Le truc est de dépenser plus qu'absorber, mais pour ça, pas besoin de se priver ! Je trouve que les régimes sont un cercle vicieux dans lequel il est facile de tomber et difficile de sortir. Si on en commence un, faut savoir se contrôler et pas non plus se rendre la vie horrible avec ça. Au pire, il y a des trucs simples qui empêchent de trop prendre de poids.
L'adolescence n'est pas une bonne période pour ça de toute façon, vu que le corps se transforme.

Moi, je n'en ai jamais fait. Je n'ai jamais été la plus mince, mais j'ai toujours vécu avec mes quelques bourrelets. Maintenant, je suis bien proportionnée, je ne me prive pas de ce que j'aime et je mange relativement bien : ça m'aide à garder de belles formes

Alors, j'ai commencé un nouveau régime
Enfin si on peut appeler ça un "régime"

Donc le programme s'apelle Weight Watcher, je vais à des réunions toutes les semaines et ils me pèsent
J'ai déjà perdu 700g en une semaine et le truc c'est que j'ai tout de même mangé du chocolat et une fois au restaurant

Moi, perso, je ne suis pas réellement adepte des régimes, je me dis que tant qu'un médecin ne me conseilles rien pourquoi devrais-je faire un régime ? Tant que je pense me porter bien ça va.
Ensuite, j'ai déjà fait un régime étant plus jeune pour prendre du poids seulement conséillé par mon médecin. Je devais prendre des vitamines (BEURK) et manger un peu plus grassouillet