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 Régime et boulimie

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Mathiilde&#9786
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MessageSujet: Régime et boulimie   Mer 19 Mai - 21:18

J'ai 14 ans je fais 1m63 pour 90 kilos ,
je suis carrément trop grosse , ça fait 4 ans que j'ai ce problème .
Au début , je m'en foutais bien de l'avis des autres je m'assumais .
Mais depuis 4 - 5 mois , quand j'me regarde , je me dégoute grave .

Je cherche un régime , pas trop compliqué (comme celui où on doit mangé que des protéines , la viande c'est pas mon truc)

J'ai arrêté de grignoter entre les repas , c'est une bonne chose mais j'ai un autre problème qui s'ajoute à ça :

• Depuis 2 semaines je me fais vomir , j'ai déjà perdue 4 kilos .
J'en ai parlé à une amie de ma "solution miracle" , elle m'a dit que j'étais vraiment conne de faire ça et que ça s'appelle "BOULIMIE", car , oui , j'allais perdre du poids mais aussi mes cheveux , que j'allais puer de la bouche si je le faisais trop , que j'allais cracher du sang et que je pouvais avoir un cancer de l'œsophage :/
Elle a raison ?

• Autre chose que j'expérimente depuis 2 jours : de prendre 1 seul repas équilibré dans la journée (à midi) , tout le chocolat que je bouffe en plus , je le vomi .

Le jeune , c'est sans risque ?

J'ai besoin de vos conseils , merci .
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Simplicity
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Mer 19 Mai - 21:42

ne te fais pas vomir, j'ai eu une amie comme toi qui se trouvait toujours trop grosse, qui sentait toujours le besoin de vomir etc. le mélange anorexie - boulimie ça fait pas bon ménage. si tu veux maigrir essaie de voir un médecin qui saura te dire quoi faire de sain, mais crois moi vomir n'est pas la solution, oui, il y a des risques. pour le coup de perdre ses cheveux ça je pense pas que ce soit à cause du fait de vomir, je crois que ça arrive aux filles super anorexiques qui n'ont plus de graisse, plus d'énergie et qui finissent par en crever ... (mais faut voir à quoi elles ressemblent aussi)

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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Mer 19 Mai - 22:26

Tu peux perdre tes cheveux, tes dents, avoir un cancer, ne plus pouvoir bouger par la fatigue et la dépression, le dégout de soi chaque jour plus intense, l'énervement, la solitude, l'asociabilité, l'espérance de vie devient plus faible, risque cardiaque, problèmes pulmonaires et sanguins, atrophie musculaire, apparition de duvet sur le visage et corps (lanugo), déchirure de l'estomac et bien d'autres conséquences encore..

La boulimie est une maladie, pas une solution miracle pour maigrir. Ca marche au début, mais dans quelques temps, tu prendras deux fois plus de poids que tu n'en perds. (crise boulimique)
Je tiens à préciser que se faire vomir n'est pas forcément de la boulimie, mais il s'agit quand même d'un problème très grave qui peut devenir de l'anorexie ou boulimie (ou autre).


La meilleure chose a faire est de t'arrêter tant que tu le peux encore par toi-même, et faire appel à l'aide d'un nutritionniste. Si tu es en sur-poids, je ne pense pas que tes parents soient contre, il s'agit de ta santé.
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Jeu 20 Mai - 20:08

Perdre du poids tout seul c'est dur, surtout en pleine adolescence on a besoin de pleins de choses pour être énergique, comme les filles t'ont dire arrete de te faire vomir, comme tu est en surpoids et complexer sa doit pas être facile de dire que tu veut perdre du poids, il vaut mieux que t'aille voir un nutritioniste avec tes parents, t'aura pas l'impression que ce sera pas un régime il va te donner des conseils pour mieux t'alimenter te donner des objectifs et même pour ta famille sa peut pas leur faire du mal même s'il ne sont pas en surpoids faut surtout avoir la volonté et être soutenu, les régimes proteinés j'ai vu sa a la tv est sa marche bien mais ton corps il est privée des autres choses et ducoup si tu fait un petit écart il stocke plus et tu grossi quand même, sinon moi je trouve bien les centres pour les jeunes dans le même cas que toi mais sa se fait plus dans les vacances et quand tu rentre chez toi c'est dur de résister ma sœur a une amie qui y est aller et elle avait bien fait du sport et maigris mais comme c'est parents lavait un forcer en rentrant elle a tout repris, surtout faut bien manger au repas et pas manger entre les repas et faire du sport
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Ven 21 Mai - 17:55

Salut :)

Bon j'ai pas lu les messages des filles, peut être que je vais un peu répéter ce qu'elles ont dit, mais bon, tant pis.
Voilà donc je sors à peine de ma boulimie, ça doit faire à peu près un mois que je ne me suis pas faite vomir.
J'ai été boulimique et anorexique pendant presque 3 ans.
Serieusement, c'est l'horreur, ne te fourre pas dans ce truc idiot. En effet tu risques non seulement de perdre tes cheveux, d'avoir un cancer de l'œsophage, mais aussi de gros problèmes au niveau de l'estomac. Moi maintenant je me tord de douleur, même si c'est fini, j'ai très régulièrement mal et c'est vraiment pas cool.

Si tu dois faire un régime, ne fais surtout pas celui des protéines, je suis aussi passé par là,et au final j'ai fais des malaises, et quand tu es dans ta phase qu'ils appellent " stabilisation ", ce n'est pas stable du tout puisque tu reprends tout ce que tu as perdu, voir le double.

Le seul régime qui est rudement conseillé, c'est celui donné par une diététicienne. Va en voir une, elle te suivra tout le long de ton régime et t'aidera à te sentir très bien dans ta peau :)

Courage =)
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Ven 21 Mai - 18:35

Ma mère va voir pour me prendre un rendez-vous chez sa diététicienne .

J'ai arrêté de me faire vomir car je puer de la bouche .
J'arrive plus a manger normalement , hier , j'ai pas manger de la journée et aujourd'hui j'ai bouffé un bac de 200 ml de glace en a peine 5 minutes :/
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Ven 21 Mai - 18:48

Il faut que tu arrives à le prendre sur toi le plus rapidement possible. Occupe toi, regarde la télé , fais tes devoirs, va te promener, j'en sais rien mais éloigne toi un maximum de la nourriture quand ce n'est pas l'heure de manger.
Moi aussi j'ai avalé des quantités impressionnantes de nourriture, je me suis déjà fait plusieurs tablettes de chocolat d'affilés avec pleins de gateaux à côté, jusqu'à m'en faire vomir, pour pouvoir recommencer, et ensuite revomir, jusqu'à ce que je n'en puisse plus.
C'est un cercle vicieux, alors surtout ne te laisse pas aller c'est très important pour ta santé, même si pour l'instant ton corps ne te le montre pas, plus tard tu risques d'avoir de très graves maladies.
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Ven 21 Mai - 20:50

Je ne sais pas si les filles avant l'ont dit mais je veux répondre à ta dernière question puisqu'elles ont déjà parlé de se faire vomir et tu as dis que tu avais arrêté.
Non le jeûne est loin d'être LA solution tout simplement parce que lorsque tu vas priver ton corps de nourriture, la fois où tu vas re-manger il va stocker DEUX FOIS PLUS. En gros tu penses que tu vas maigrir, mais loin de là. Et puis le jeûne n'est pas bon pour plein de raisons, tu vas d'abord te rendre compte que lorsque tu remanges tu regrossis donc tu voudras jeuner plus longtemps du coup tu vas être très fatiguée puis quand on ne mange pas on boit beaucoup moins donc en plus avec l'été qui arrive ne pas boire assez c'est un problème, ect ...
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Dim 23 Mai - 19:27

:/

j'en ai parlé à ma mère , je vais allée voir sa nutritionniste , mais je pense que si je lui parle de ma boulimie , il va m'emmener voir un psychiatre , pas top quoi , surtout que c'est pas très bien vue .

Sinon ,je me demander , si le thé qu'on donne aux danseuses pour qu'elles reste mince est bon pour la santé , il s'appelle "les 3 ballerines" (ou un truc du genre) .
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Dim 23 Mai - 23:17

Citation :
si je lui parle de ma boulimie , il va m'emmener voir un
psychiatre , pas top quoi , surtout que c'est pas très bien vue

Tu t'en fiches que se soit "pas très bien vue", ce qui compte c'est que tu te soignes. J'en ai vu un quand j'étais petite, pour des problèmes totalement différent et oui certains ont dit qu'en gros j'étais folle, mais il faut faire abstraction des dires des autres. Pense avant tout à toi. Crois moi parler fait du bien. Et ça fait parti du processus de guérison =)
Le nutritionniste c'est vraiment bien, ça aide (oui j'ai testé aussi pendant un an). Tu perdras du poids sainement et il t'apprends aussi à t'accepter comme tu es. Et puis on t'apprendra à manger sans trop te priver, et tu arrivera à perdre du poids =)

Courage en tout cas =)
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Lun 24 Mai - 0:03

    Y a aucun mal à voir un psy, tu sais.. J'en ai vu un pendant un an (enfin, plusieurs) personnellement, et.. bon moi je parle absolument pas alors ça marche pas, mais c'est pas pour les fous ou quoi que ce soit. Il sera là pour que tu puisses parler de tout ce que tu veux, et t'aider à trouver des solutions.

    Par contre, il faut pas penser que c'est la solution miracle. Déjà si t'arrives pas à parler (mais genre vraiment pas, du tout. moi par exemple je sortais pas plus de 2~3 phrases en 1h de rv, quoi) ou que tu penses qu'il va te trouver des solutions toutes faites pour aller mieux, c'est pas la peine d'y aller. Le but d'un psychologue c'est de parler, c'est la base le dialogue. Ensuite, il pourra t'aider à trouver des moyens d'aller mieux.

    En tout cas, j'espère que tu vas t'en sortir (:
    Je connais la boulimie, même si quand j'en faisais vraiment j'avais des passes anorexiques au lieu de me faire vomir, et je sais que c'est pas joyeux =/ (Même si je suis assez atteinte pour me dire que j'aimerai refaire comme avant pour maigrir =o=).
    Bonne chance ♥
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Jeu 3 Juin - 21:48

Merci , vous m'avez bien aider et dégouter sur les effets 2ndaires :p

J'ai penser à m'inscrire à la step dès la rentrée prochaine , il parait que c'est efficace pour perdre ses kilos et se muscler .
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Ven 4 Juin - 22:51

N'en fait pas trop dans la semaine, j'ai entendu dire que c'était pas bon pour les genoux. A vérifier.
Sinon tu as toujours la piscine =)
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MessageSujet: Re: Régime et boulimie   Mar 11 Déc - 17:16

Bonjour,
J'espère que ton souci est réglé depuis ton post. Pour mieux réussir à perdre du poids, je te conseille aussi d'y aller doucement et ne pas trop te forcer. Fixes toi un objectif même au gramme que tu réussiras à atteindre facilement. Place ton pèse-personne dans la salle de bain par exemple et tous les matins, pèses-toi. Fixes toi un objectif, exemple, 100g ou 200g par jour, et progressivement, tu perdras tes kilos en trop
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