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 aidez moi pour perdre mes kilos en trop

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annarocket86
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MessageSujet: aidez moi pour perdre mes kilos en trop   Mer 20 Juin - 18:05

J’ai commencé mon régime il y a un peu moins d’une semaine. Je bois environ deux litres d’eau par jour et j’ai perdu 700 grammes. Un bon début, sachant que j’ai besoin de perdre 15 kilos!!! Mais je trouve que je ne perds pas assez vite!! Je précise que j'ai pris du poids uniformément et donc je ne cherche pas à travailler une zone plus qu'une autre, je veux juste m'enlever ces 15kg qui me collent à la peau. Donc je suis preneuse de tous les conseils pour une perte du poids adaptée, plus efficace.
Merci par avance pour vos réponses. http://tinyurl.com/cv6rb8f
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